co jest

Na pewno kolarze. Tylko nikt sie nie trudził żeby wyjaśnić co było prawdziwa przyczyna zgonu (ja obstawiam na EPO) ,a ze kolarz brał również suplementy (np. kreatyna)o czym wszyscy dookoła wiedzieli ,to trzeba na coś zrzucić winę żeby nie było ,ze kolarze za bardzo koksują. Takie już jest życie.

Ostatnio panuje opinia iż ważniejsze po treningu jest dostarczenie aminokwasów, także po treningu białko, co nie wyklucza zjedzenia także banana.

co do kręgosłupa to supli może i nie ma, ale sa leki ja bym sproobował cissusa na Twoim miejscu, jeśli upierasz się na suple, jednak jeśli ból jest stały i uciążliwy to lekarz bezdyskusyjnie...

Niestety obrazka nie da się wyświetlić bo jest jakiś błąd :) Ale chyba wiem o co Ci chodzi :> ławeczki jaki patyki to masz do 100zł. Ten sprzęt można kupić przy dobrej ofercie po 950zł :))

1.nie bardzo rozumiem co chceszm i przekazac ?? Do tego planu wyzej mam dodac rozpietki ?? Z klatka u mnie jest calkiem niezle gorzej z plecami - tak mysle. 2. a jesli nie mam oparcia takowego ?? No pain, no gain !!

A kto ci każe wykluczac wapń Poprostu zachowaj odstęp pomiedzy przyjmowaniem ZMA a wapniem,to wystarczy. Co do wit B complex mozesz smiało dalej brać. Witaminy z grupy B bardzo trudno jest przedawkować, a jesli nawet to objawy nie są groźne. pozdrawiam

co do supli to sie zgadzam z zamieszczonym fragmentem a ogolnie to jak kolega wczesniej napisal na forum jest to samo

sorki ze odgrzewam stary temat, ale wkurza mnie jedna rzecz która tu jest bardzo widoczna. Sam od jakiegos czasu próbuje się dowiedziec ile ma jedna płaska miarka olimpu do kretki gram i kazdy psize co innego./ A w tym temacie użytkownik ilna sam sobie zaprzecza. Odpowiada na pytanei autora tematu ze jedna płąska ma 5 gram po czym robi fotki gdzie [...]

spoko. szukałem wtedy danych ile taka miarka płaska ma gram i kazdy mi odpisywął co innego wiec dlatego byłem taki wnerw:) teraz sypie 2 płaskie. I mam nadzieje ze to jest 5 gram.

Mój błąd. Znalazłem nawet artykuł gdzie napisane jest iż ścina się w temp. 63 stopni, ale co to za różnica ;]

Nie jestesm w stanie ocenic co bedzie dla ciebie idealne. Odtluszczac sie jest sens jesli dysponujesz juz spora baza miesniowa ktora na skutek odtluszczenia bedzie sie ladnie prezentowac, jesli ciczysz od niedawna najprawdopodobniej odtluszczneie w tej kwesti niewiele zmieni. Najlepiej jednak byloby gdyys obok wagi podal takze % zatluszczenie [...]

[...] ale ich miesnie sa efektem ciezkiej pracy na silowni a nie tego ze od 20 lat graja w kosza. Na JAKIES TAM przyrosty zwlasza w okresie dojrzewania mozna liczyc ale nie jest to prawdziwe nabieranie masy. Nie mam nic przeciwko grze w kosza uwazam ze to wspaniala dyscyplina i doskonale wplywa na kondycje , ale budowanie solidnych miesni a gra [...]

Jako zdrowy suplement to jakiegos gainera czyli odzywkie weglowodanowo bialkowa. Zajzyj do dzialu odzywki i suplementy! Nie stresuj sie pracuj nad dieta, treningami i czytaj ten dzial bo jak teraz juz chcesz brac mete to wkoncu ja wezmiesz za jakis czas pewnie wiec nie trac czasu czytaj co tu jest napisane cwicz na sucho POWODZENIA

Co to jest ten Zarzut?? Bo nie kojarze.

Rozwiązanie jest tylko jedno, w czasie gdy jesteś w kraju siłownia 3x w tygodniu, a jeśli jesteś za granicą wykonuj w miarę możliwości jakieś ćwiczenia bez przyrządów, np. różne rodzaje pompek, przysiady itp. Co do planu na siłownie poczytaj o FBW Pzdr

Wcześniej miałem krossa i w porównaniu do tego to jest poprostu g****. na tym rowerze się nie męczysz amortyzatory możesz sobie regulować. jestem zadowolony. Narazie dużo nie przejechałem (jeździłem ze 4 godziny) ale w ogóle bez zmeczenia. Polecam go. A jeżeli chodzi o licznik to zastanawiam się nad tym [...]

Idź do dermatologa. Nie wiadomo co to jest.

Tego nikt nie wiem. Sam fakt wyboru samych ćwiczeń złotych do planu jest jak najbardziej prawidłowy ale czy pomoże zniwelować wadę postawy nie wiadomo, ważne abyś poszedł do lekarza ortopedy i dowiedział się co ją spowodowało i jakimi ćwiczeniami ją zniwelować

Można, ale pytanie jest czy jesteś na cyklu czy po, czy w ogóle na nim byłeś? Co było przyczyną zrobienia badań hormonalnych z twojej strony? Czy odczuwasz jakieś "saidy" w postaci napuchnięcia wodą, słabego libido?

Przeprowadź badanie palpacyjne jąder, aby wykluczyć guza, ponieważ z tego co się orientuje u mężczyzn estradiol produkowany jest w jądrach i w jakiejś mniejszej części w wątrobie. Często nadwyżkę powodują złośliwe guzy. Być może się mylę. Przyczyna może leżeć gdzie indziej.